この瞬間、小さなしあわせに気付こう 毎日が楽しい一日もあれば、もういやだ！と落ち込む１日もある １日１日が変化している 同じような日はない この瞬間ごとに変化をしていることを忘れてしまう・・・ それでも生きている いのち […]

1.自分に意識しながら問いかける 「このできごとは私にとって本当に必要なことなの？ 本当に自分を愛し、自分を大切にするできごとなの？」 日々の忙しさについ、無意識に生きて行動してしまうけど、 時には自分の行動を振り返るこ […]